Ervaringen Met Een 10 Dagen Dieet

We zijn benieuwd naar jouw ervaringen met dit 10 dagen dieet. Veel mensen die het volgen geven aan dat ze vooral in het begin wat flauwheid ervaren. Dit is normaal. Als je voorheen ontzettend veel koolhydraten binnenkreeg (en dat is voor de meeste mensen zo met een ‘ normaal’ voedingspatroon) dan duurt het even voor je lichaam is omgeschakeld naar deze nieuwe manier van eten. Een goede manier om veel gewicht te verliezen in korte tijd is dit:

Het is niet verwonderlijk dat dit soms wat opstartproblemen kan veroorzaken. Iedereen heeft weleens ervaren dat iets in het begin moeilijker is. Sterker nog, bijna alles is in het begin stukken lastiger dan wanneer je er al een tijdje mee bezig bent. Als je gaat autorijden ben je er na een jaar in elk geval stukken handiger in dan na een paar dagen. 15 kilo afvallen is precies hetzelfde.

Wat je wel zult merken is dat je na een week stukken meer energie hebt. Je kunt de dag beter aan en je hebt minder opstartproblemen. Vaak heb je ook minder moeite met inslapen en doorslapen. Hoe meer je namelijk in je natuurlijke ritme komt door de juiste voeding, hoe beter alles gaat werken. Gezondheidsklachten nemen af en je voelt je over het algemeen beter. Je kunt natuurlijk ook voor het ultieme gaan, een sixpack.

Heb je zelf vragen over het 10 dagen dieet, of wil je iets in het bijzonder weten, laat dan een commentaar achter op deze pagina. We doen ons best om jouw vraag dan te beantwoorden. Omdat we zelf ervaring hebben met deze eetwijze en het elke dag doen is de kans groot dat we je verder kunnen helpen.

Er zijn een aantal handige boeken geschreven over dit onderwerp die goed zouden zijn om in huis te halen. Binnenkort maken we een gratis nieuwsbrief met de mogelijkheid om je gratis te abonneren, zodat we je een lijst kunnen geven van goede dieetboeken die wel een antwoord geven. Niet eindeloos op een houtje bijten, maar echt voedsel voor echte mensen.